こんにちはレディースフィッターの仲村です
もうあと数日で2026年となりますね。
4月から新入社員なんて方も多いとおもいます。
少し知識を入れておくだけで、上司や取引先からの印象も変わるとおもいます。

さて、、、袖口・靴・襟で“できる人”は決まるんです。
名刺交換の瞬間って、相手の顔を見ているようで、実は別のところを見ています。
それは、あなたの性格でも、話し方でも、経歴でもない。

「細部」です。

たとえば、こんな経験ありませんか？

• スーツ自体はちゃんとしているのに、なぜか“頼りなく”見られる

• こちらは丁寧に話しているのに、相手の反応が薄い

• 初対面で「年下かな？」みたいに扱われる（実際は違う）

これ、コミュ力の問題じゃないことが多いです。
名刺交換は距離が近いぶん、相手の視界に入るのは“顔だけ”じゃありません。

名刺を差し出す → 手元（袖口）が見える
お辞儀をする → 首元（襟）が見える
一歩引く → 足元（靴）が見える

この流れの中で、無意識に「この人、丁寧そう／雑そう」が決まってしまう。
怖いのは、本人が気づかないうちに、評価が“言葉の前”に動くことです。

逆に言えば、ここが整っている人は、言葉より先に
「この人、ちゃんとしてる」が伝わります。

今日は、名刺交換で見られがちなポイントを、オーダースーツサロン目線で分解します。
買い替えの話ではなく、今日から直せるチェックリストにしました。

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なぜ“名刺交換”は細部が目立つのか

名刺交換は、第一印象の中でも特殊です。
理由は3つ。

1）距離が近い（手元が必ず視界に入る）
2）相手も緊張している（観察が鋭くなる）
3）「信頼できる人か」を測りにいく場面（仕事の入口だから）

つまり名刺交換は、顔の造形よりも
“整っているかどうか”が判断材料になりやすい瞬間。

そしてこの「整っている感」は、派手なブランドよりも、
袖口・襟・靴みたいな“生活感が出やすい場所”に出ます。

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名刺交換で見られてる3点セット：袖口・襟・靴

ここが整うと一気に“仕事できそう感”が出ます。
順番にいきます。

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1）袖口：一番バレるのは「丈」より“清潔感”

袖口は、名刺交換で最も目に入るパーツ。
手を出す＝視線が集まる場所です。

見られてるポイント

• シャツの袖が、ジャケットより少しだけ出ているか

• 袖が長すぎて、手の甲にかかっていないか

• 袖口が黒ずんでいないか（汗・皮脂）

• ジャケット袖にシワが溜まっていないか

• ボタン周りがヨレていないか

ありがちなNG：シャツが出すぎる／出なさすぎる

よく「シャツは1cm出す」と言われますが、これは目安。
大事なのは“自然さ”です。

• 出すぎる → 学生っぽい／借り物っぽい

• 出なさすぎる → 手元が重たく見える／窮屈に見える

特に名刺交換は動きが小さい分、袖の“わずかな違和感”が目立ちます。

袖口の黒ずみは、印象に直結

スーツが綺麗でも、袖口が汚れていると
「生活が雑そう」「疲れてる？」に見えやすい。

対策は難しくなくて、

• シャツをローテーションする（連投しない）

• 襟袖用のプレ洗剤を使う

• “白さ”より“清潔感”を維持する
  これだけでも変わります。

もう一段上：ジャケット袖のシワを減らす

袖がいつもクシャッとなる人は、
サイズの問題だけじゃなく「使い方」も影響します。

• 帰宅後、ポケットを空にする

• 軽くブラッシングして風を通す
  これをやるだけで、袖の疲れ方が変わります。

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2）襟：ここが浮くと“安っぽく”見える

襟は顔のすぐ下。
名刺交換でお辞儀をする時、相手の視界に入りやすい場所です。

見られてるポイント

• ジャケットの襟が、首に吸い付いているか

• シャツの襟が黄ばんでいないか

• ネクタイの結び目が小さすぎないか／緩んでないか

• 首回りが窮屈そう／逆に緩すぎないか

NG：ジャケットの襟が“浮く”

襟が首から離れて浮くと、横から見たときに
一気にだらしなく見えます。

これ、実は高い生地でも解決しません。
原因はだいたい

• 肩幅が合っていない

• 背中が余っている

• 猫背・反り腰の補正が足りない
  のどれか。

襟の吸い付きは「体型に合っているか」のサインです。

NG：シャツ襟の黄ばみ

襟元の黄ばみは、名刺交換で一番見つかりやすい汚れ。
そして相手の記憶に残りやすい。

顔色を整えるより先に、
“襟元がきれい”は、信頼感の底上げになります。

OK：ネクタイは“結び目の立体感”

ネクタイはブランドより、結び目の形。
結び目が小さすぎると、首元が弱く見えます。
逆に、結び目が崩れていると“疲れ感”が出やすい。

鏡の前で、結び目をキュッと整える。
これだけでも印象が締まります。

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3）靴：結局、信用は足元に出る

靴は“言い訳ができない”。
スーツが良くても、靴がくたびれていると全体が崩れます。

見られてるポイント

• つま先が白っぽくなっていないか

• かかとが削れていないか

• 革が乾いてヒビっぽくなっていないか

• 靴紐がヨレていないか

• ソールが浮いていないか

最低ラインは「ツヤ」

靴は高い安いより、ツヤです。
乾いた革は一気に貧相に見えます。

対策は、帰宅後の

• 乾拭き

• 余裕があればクリーム
  だけでも十分。

かかとは、削れる前に直す

かかとが減っていると、歩き方も崩れ、靴の寿命も短くなります。
修理は早いほど安く済むし、見た目も復活します。

「靴は消耗品」ではなく、
“整える道具”として持っておくと、名刺交換の自信が変わります。

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名刺交換前の30秒チェック（状況別に使える）

会う前にこれだけでOK。完璧じゃなくていい。
“整ってる感”を作れれば勝ちです。

営業・商談の前

• 袖口：シャツが出すぎてないか

• 襟：ネクタイ結び目が緩んでないか

• 靴：つま先だけでも拭く（テカりを戻す）

式典・挨拶回りの前

• 襟：シャツ襟の黄ばみ・汚れ

• 胸元：チーフやネクタイの色が浮いてないか

• 靴：かかとが削れてないか（式典は足元が意外と見える）

転職・面談の前

• 襟：ジャケット襟が浮いていないか（サイズ感の印象が重要）

• 袖：ジャケット袖がシワだらけじゃないか

• 靴：汚れと紐（“丁寧さ”がそのまま伝わる）

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よくある質問（ここで一気に不安を潰す）

Q1. シャツの袖って、どのくらい出すのが正解？

目安は“少し”。大事なのは自然さ。
出しすぎると若く見えすぎたり、借り物感が出ることがあります。
写真や鏡で見たときに、手元が軽く見える程度がちょうどいい。

Q2. ネクタイの太さって関係ある？

あります。細すぎると軽く見え、太すぎると重く見えやすい。
顔つき・肩幅・ジャケットのラペル幅とのバランスが重要です。
迷ったら、定番幅を一本持っておくのが強いです。

Q3. 靴は黒と茶、どっちがいい？

最初の一足は“黒”が万能。特に名刺交換や式典は黒が安心です。
ただし、ネイビーやブラウン寄りの装いが多い人は、上質な茶が武器になります。
結論、色より“ツヤ”。

Q4. クリーニングってどのくらい出すべき？

頻繁に出しすぎると、生地が痩せやすい。
汚した時・汗が強い時・季節終わりなど、必要なタイミングだけで十分です。
普段は、帰宅後の「風を通す」が最大のケアになります。

Q5. 何をしても襟が浮く…これは直る？

可能性として“サイズのズレ”が大きいです。
肩幅、背中の余り、姿勢の補正など、設計で改善できるケースが多い。
既成だと限界が出やすい部分でもあります。

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それでも直らない違和感は、サイズのサイン

ケアしても、毎回どこかが崩れるなら、
それは“手入れ不足”ではなく、体型とスーツの設計がズレているのかもしれません。

• 襟が浮く

• 肩が落ちる

• 袖のシワが強い

• 背中が余る

• パンツだけ先に傷む

これらは、本人のせいじゃない。
“合っていない”だけです。

オーダーの価値って、派手さではなく
**「違和感のなさ」「整って見えること」**を作ること。

名刺交換で効くのも、まさにここです。

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まとめ：名刺交換で見られてるのは「手元・首元・足元」

顔より先に、あなたの“丁寧さ”が伝わります。

• 袖口：清潔感と、手元の整い

• 襟：サイズ感と、疲れ感の出やすさ

• 靴：信用の底力

ここが整うだけで、同じスーツでも“格”が上がります。

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最後に：一度だけ、プロ目線で整えるとラクになる

「襟が浮くのが気になる」
「ジャケットが疲れて見える」
「パンツだけ先に傷む」

そんな“なんとなく違和感”があるなら、買い替えより先に、
どこがズレているかを確認するのが早いです。

VITA DESIGNでは

• お持ちのスーツの状態チェック

• 体型と癖の確認

• 直すべきポイント整理
  を短時間でもしっかり行えます。

“なんとなく”を言語化して整えるだけで、
名刺交換の自信が変わります。

ぜひ気になる方はお問い合わせくださいね！

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